先把鸡蛋打在碗里,加少盐搅拌。然后热锅加油,一边慢倒鸡蛋,一边用筷子搅拌油里的鸡蛋。把鸡蛋煎熟后放在碗里。菠菜洗干净切段,锅里放油炒菠菜,炒软后加盐,酱油,加鸡蛋,在炒一会即可出锅。
判断方法很简单,我们呢可以捏捏,如果很紧,感觉很有水分,那么就是好大葱花,如果捏
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
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