苦瓜洗净切两半去瓜瓢,然后斜切薄片
苦瓜下盐逼出苦水
鸡蛋打散热油下锅摊成蛋皮
盐制过苦瓜洗水去盐
热锅下油和蒜头爆香加苦瓜翻炒
放入鸡蛋皮加盐翻炒怕苦可以加一点糖翻炒均匀就可出锅
快手菜完成了经济实惠又有营养
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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