豆豉鱼罐头打开,把其中的鱼切段
油麦菜切段
油入锅开火,油热放葱爆香,放入鱼罐头炒,然后再放入油麦菜炒至变色,口味重的可以再加点盐,出锅放鸡精和蒜末!
维护视网膜、预防老年痴呆鱼油的营养价值鱼油是高热能物质之一,每克脂肪含热量9千卡
如果选购到称心如意的鱼油呢?大家请牢记这几个要点!看包装看包装的标志是否清楚,标
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