将丝瓜切成块状
鸡蛋打匀
先将鸡蛋炒熟
倒入熟油 放入葱花
将丝瓜倒入锅中
丝瓜炒成半成熟 倒入鸡蛋
倒入酱油
倒入少许水 慢慢炖熟
出锅 盛盘
爱吃咸的可以多放点盐
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
细食盐亮肤洗脸后,把一小勺细食盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将食盐和水搅
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