家常菜小吃主食川菜湘菜粤菜

十八种健康杂粮粥

其实什么都是次要的，健康就好。

军人雪儿
11937人浏览 / 943人收藏

难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间30分钟-1小时

厨具其它厨具

食材主料/辅料

红豆、绿豆、黄豆适量、鹰嘴豆、黑豆，荞面豆适量、糙米、黑米、红米适量、小黄米，大黄米，糯米适量、巴达木，核桃，枸杞适量、山药、花生，大枣适量

十八种健康杂粮粥的做法步骤

步骤1/5

食材集合。
步骤2/5

放入焖烧锅里面，煮到开锅，盖上盖，等待早晨起来就可以吃了。
步骤3/5

它会一直保持在一百度以上。
步骤4/5

粘稠的样子，非常绵软。
步骤5/5

早餐，两菜一碗粥。

粥海鲜午餐主食一家三口朋友聚餐菜谱分类 >>

杂粮粥的更多做法更多

你可能还喜欢更多

大家都在做更多

精选分类

查看全部菜谱分类

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有