学校没什么粥可以喝,买个电饭锅自己每天煮粥
土豆,南瓜,小米,玉米糁,燕麦片准备好
全部放进锅里,加入适量水
开始运作,我的电饭锅是不是比较迷你,嘻嘻,宿舍专用,即使限电也没事
半小时后,开始吃啦!再加一个新疆大枣,慢慢都是满足感
经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素e、纤维素等,具有降血压
玉米糁的制作技巧吃的时候烧开了水,一手拿勺子,一手把粉碎的玉米小颗粒均匀的撒入锅
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