粉丝是女儿的钟爱，现在她换牙，添加点虾皮，好补充钙质。清清爽爽，好吃！
粉丝入温水浸泡泡发，注意看一下，不要泡过了，软绵绵的一堆就不好了。
菠菜择根洗净。
切段水开下水焯一下，大约30秒即可，不用等开锅。
捞出凉水浸泡。
菠菜捞出稍微用手挤一下水分，不然一会摆盘水分太多，捞出粉丝，加入香菜段及所有调料拌匀。
摆盘。
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果老年人、女性每天都吃鸡肉，那么势必会
锅中留油，烧至五成热，转小火，放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味，转大火后倒入韭菜，炒
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