宝宝应该吃点出粮
步骤1/5黄瓜,西葫芦,火腿肠切丝。锅内放水烧开后放入切好的丝烫熟放入一个大碗,放点药,香油拌匀备用
步骤2/5玉米面,面粉1:1混合加入鸡蛋,清水一点盐,搅拌均匀没有颗粒装就好了
步骤3/5小火,平底锅放少量植物油,锅内温度不要太高,倒入面糊转动平底锅等面糊不能流动了翻面煎十几秒可以起锅
把饼平铺好当入拌好的菜丝,卷起切好就可以开吃啦
再来一个成品,旁边摆点装饰就好看啦
泡,将一小把玉米面放入盛净水的容器中,顷刻之间水变浑浊,不透明,并呈浅黄或深黄色
现代医学研究表明,玉米面中有丰富的谷胱甘肽,这是一种抗癌因子,在人体内能与多种外
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