取燕窝3克纯水浸泡4小时,两小时换水。
将泡好的燕窝去毛,多换几次水,挤干。
将燕窝放入蒸盅里。
加纯水漠过燕窝,放入去核的红枣,加入冰糖。
放入加水的锅中,大火煮至沸腾,调小火煮30分钟后就可拿出来了。
加入速食燕麦泡一小会。
加入纯牛奶,就可以享受了,哈哈!
牛奶含糖量低,有大量的水分,丰富的微量元素、蛋白质和维生素、适量的脂肪,每100
煮沸试验法取约10ml乳样于试管中(或透明玻璃杯中),置沸水中5分钟观察,如有凝
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