简单的不能再简单的一道菜!而且颜色很好看!
腊肉煮熟切片,锅里少量油烧热把葱蒜末炒香,倒入腊肉,再倒入荷兰豆(洗干净把茎去掉),少量盐,炒啊炒,诶嘿,荷兰豆熟了,起锅。
为了健康,少放油,可以加少量水盖锅盖闷两分钟,避免糊锅。腊肉已经很咸,别放多了盐,盐吃多了也不好。。。
如果先用锅蒸就达不到这个效果,而如果用沸水下锅煮,肉的表面蛋白质会受热急剧收缩,
挑选腊肉的方法选购腊货首先看颜色,不同厂家的腊肉,颜色有深有浅,越鲜亮的颜色越有
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