备好所有材料切末
将米饭倒入电饭煲放米饭3倍的水也可根据个人口味多放点，再放入肉末，，煮10分钟放入胡萝卜煮5分钟，放入盐，加如青菜即可食用
美味粥
吃青菜有好处是什么?每个人都很喜欢青菜，但是生活中吃了这些有哪些好处呢?会对身体
青菜每100克含水分94.5克，蛋白质1.3克脂肪0.3克，碳水化合物2.3克
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