超市买的鲜鸡枞洗净,切成自己喜欢的样子
肉切丝,用湿淀粉浆拌匀,加一点蒸鱼豉油,腌一会,这道菜建议拌肉时候不放酒,因为会影响蘑菇本来就有的鲜美
一根蒜苗切段,小米辣和二荆条切片或者丝
锅里倒油,油热后放蒜片,蒜苗和切好辣椒下锅煸炒出香味,然后下切好的蘑菇,大火炒五分钟左右下拌好的肉丝继续翻炒然后喷点生抽,放点糖炒匀,起锅装盘
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
生抽的营养价值作为调味品,可以调味和调色,适当补充铁。生抽的食用禁忌不能吃过多,
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