步骤1/4胡萝卜、青椒、土豆切丝,土豆在水里泡下去淀粉。
步骤2/4热锅凉油,放入蒜爆香。
步骤3/4加入青椒丝、胡萝卜丝、土豆丝翻炒,放入适量盐。炒熟出锅。
我家青椒不多我放了点海带丝,可以根据自己的喜好放入不同的蔬菜哦!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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