面粉先摊平,放入烤箱烤5分钟后涂上番茄酱再撒上点チーズ
再铺上用黑胡椒调味后的的材料
再撒上チーズ和青椒放入烤箱
低筋面粉的功效与作用养心、益肾、除热、止渴。主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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