步骤1/51:把瘦肉切成猪排状,拿刀背把瘦肉剁松。
步骤2/52:加入鸡精,盐,糖到肉里,腌制10分钟
步骤3/5把腌制好的瘦肉每个地方都沾上小麦淀粉
步骤4/5把鸡蛋搅匀,沾了小麦淀粉的瘦肉沾鸡蛋
锅里放点油,煎熟就可以了。
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
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