桃胶中含有丰富的胶质对皮肤很好哦!
桃胶加水泡软,我用的热水,比较快。泡好后会膨胀到满满一碗。
现在是泡一半时间了,加入百合继续泡。百合可以不泡的,个人习惯。
泡发银耳。
各材料泡好后洗净入锅,煮20分钟就可以了,最后关火再加入玫瑰花,盖盖子闷5分钟。吃不完的可以放冰箱里,我煮的这些够2天的。
各材料用量可以根据自己的口味适量增减,桃胶和银耳因为富含胶质,所有放的多一些,做出来的羹会更粘稠。
胆固醇高除了吃桃胶还有什么食物比较好呢?第一种是海带,海带中的牛磺酸可以降低血液
桃胶的选购技巧桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂,于夏秋采收,其成分与阿拉伯树胶
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