桃胶含有多种对人体有益的元素,有一定的养颜作用。银耳具有益气清肠,滋阴润肺,是可以长期服用的润肤食品。现在人们越来越注重健康,健康的饮食才是保障身体健康的基础。
桃胶用水发10个小时。
泡发的桃胶,摘去黑渣子,洗净。
银耳泡软,小水煮1小时后加桃胶、冰糖,煮到粘稠即可。
糖水可以根据季节随意添加食材,去百合、莲子、枸杞、梨……
胆固醇高除了吃桃胶还有什么食物比较好呢?第一种是海带,海带中的牛磺酸可以降低血液
桃胶的选购技巧桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂,于夏秋采收,其成分与阿拉伯树胶
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