将长茄子洗净,切块,备用,我没有削皮
锅中热油
把茄子块裹上面粉,放在油锅里煎,直至软,焦黄,
茄子炸至香软,焦黄,出锅沥油,装盘备用
肉,青椒,西红柿切块,葱,姜,蒜,切片切丝,备用
把玉米淀粉,盐,料酒,老抽,生抽,花椒粉,糖适量,对水勾芡
热油锅,先放肉,炒香,放葱酱蒜,到料酒,老抽,放柿子炒香后,放茄子和青椒,待青椒变色后,放入勾芡汁,炒香。
盖上锅盖焖一分钟,出盘。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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