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今天中午炸的鱿鱼圈。很家常的做法,非常非常的简单。 味道也很鲜美,外酥里嫩的,喜欢的话可以尝试一下!

鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼,营养价值很高,是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同,都是富含蛋白质、钙、磷、铁等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。

鱿鱼含胆固醇较多,故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。
鱿鱼是发物,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。

紫色心情
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难度简单 口味咸鲜 工艺 时间10分钟 厨具不粘锅

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食材主料/辅料

切好的鱿鱼圈 适量、 鸡蛋 1个、 生粉(或淀粉) 适量、 面包糠 适量、 适量、 香菜(或芹菜) 适量

炸鱿鱼圈的做法步骤

小窍门
1、油温不易过高,否则容易炸糊。用中小火即可。
2、当看到鱿鱼圈的底部变成金黄色时就需要翻面了。
3、吃鱿鱼(海鲜)时不要喝啤酒。
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