五红汤的作用和益处:女人每月总有几天特别需要呵护,这时候作为男人就需要施展更加贴心的柔情。 也许只是一杯浓浓的红糖水,也许只是睡前把一个毛毯轻轻地搭在她的腹部,一个简单的动作,一句温柔的提醒,让女人轻松愉快地度过那非同寻常的日子。 今天上一道五红汤,也是药膳,再加上山药,在这个寒冷的冬季更是年轻人,和老年人不可缺少的健康汤品,不但味道香甜可口,暖暖的,还给我们的健康带来益处,大家不如自己动手,给家人更多的体贴和温暖。
温馨提示:五红汤最好生理期过后再喝。
准备食材:红皮花生,红枣,红小豆,枸杞,红糖各适量。山药:装饰用。
大枣洗净切半
除红糖,山药全部放在锅内
放入适量的水,按下煮汤键,50分钟就好了
水里放入白醋或苹果醋,防止山药氧化
山药切丁放入醋水中
一同倒入锅内,放入开水中煮开
之后放入凉白开中
捞出后待用
最后按照自己的口味,放入红糖和山药。
丝巾温馨提示:五红汤最好生理期过后再喝。
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