步骤1/5把西兰花洗净
步骤2/5把蒜切碎
步骤3/5下过翻炒
步骤4/5炒熟后，放到大碗里
把大碗里的西兰花扣在盘子里，大功告成！
兰花的营养价值据记载，兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉，它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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