鱼肉化冻,用水冲洗,控干水分。用厨房纸巾尽量将表面水分吸干,将鱼肉切成小块。
用食盐盐,料酒,黑胡椒粉将鱼肉腌制片刻。
将淀粉、面包糠和鸡蛋液分别放在盘里。先把鱼肉沾上淀粉,然后裹上蛋液,最后裹上面包糠。
锅内倒入适量的橄榄油,油温5分热,逐块下入鱼排。
用文火煎至鱼肉全部熟透。直接上桌。
鱼肉要充分化冻,用厨房纸巾尽量吸干净水分。鱼肉事先腌过,所以煎过就可以直接吃。也可以沾番茄沙司吃。
橄榄油真的不能用于炒菜,只能凉拌吗?如果橄榄油拿来炒菜,遇到高温的话,不但没有
专家明确指出,可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有