那么多种水果中最爱吃的就是香蕉了,想着如何才能够把香蕉做成更多种花样呢!刚好家里有喝剩的牛奶倒掉又太可惜了,冰箱里又有鸡蛋,如果把这三样加起来会是怎样的呢?就这样好奇心促使我完成了这道菜,没想到味道一点也不差
步骤1/4香蕉去皮,用勺子压成泥
步骤2/4鸡蛋磕入碗中打撒,用筷子搅拌均匀
步骤3/4往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀
蒸锅加水烧开,将调好的香蕉蛋奶液入锅中火蒸熟即可
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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