1把鸡蛋拌匀2放糖拌匀后静放三分钟充分融化3放入牛奶顺时针拌匀静待三分钟4盖上保鲜膜用牙签叉满洞洞5放入已烧开的开水中，九到十分钟就好了
要是喜欢甜的可以多放一勺
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖，乳糖使钙易于被吸收。2。
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