准备原料
用刷子将鹌鹑蛋清洗干净
锅烧开后,加入所有配料
加入老抽
煮3分钟后,加入盐,再煮3分钟关火
鹌鹑蛋连汤一起倒入容器内,冷却后放入冰箱冷藏
随吃随取
肉豆蔻所含挥发油,少量能促进胃液的分泌及胃肠蠕动,而有开胃和促进食欲,消胀止痛的
锅烧热,倒入鸡清汤,加入葱、姜、精盐、鲫鱼、酱油、料酒、白糖、猪油煮沸,用小火煮
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