一些家中随手可拈的香料,就可卤煮出得喷喷的鹌鹑蛋,绝对比外卖的香上好几倍,因为,咱舍得放料。
鹌鹑蛋洗净放入锅中。
加入花椒、红干红椒。
加入桂皮、八角。
加入香叶、盐。
大火煮开后,再煮四五分钟,用勺子轻轻压碎鹌鹑蛋,以便入味。
关火后再在汤汁中泡一会入味即可食用。
鹌鹑为雉科动物。俗话说:“要吃飞禽,鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋,味道鲜美,营养丰富。
现代医学认为,鹌鹑肉适宜于营养不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎浮肿、泻痢、高血压、
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