将土豆切丝.放入淀粉,盐,鸡精拌匀代用。 2.锅上火放入食用油,中火烧至油冒烟。 3.放入拌好的土豆,小心别被油烫到手。4.一手用锅铲扒平,一手摇动锅,防止粘锅。5.两分钟后反面,同第4步。6.将要起锅时撒如切好的葱花就OK了。
土豆本身含有盐分,尽量少放盐。
吃葱不宜喝蜂蜜蜂蜜中的各种酶类与葱中的某些成分会发生反应,产生对人体有害的物质,
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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