清蒸鱼最关键的调料就是酱汁,菁选酱油味甘而不咸重,很适合作清蒸、凉拌之用。
多宝鱼清理干净后,加少许盐、料酒、姜葱腌制十五分钟。
将腌制的鱼倒掉多余料酒汁,配上香菇,将少量猪板油抹在鱼背上,蒸制十五分钟左右出锅,去除姜丝,葱段,淋上菁选酱油。
热锅将色拉油煎制一下,鱼身铺上红椒丝、葱丝,再将热油淋于鱼身即可。
味道好鲜美。
大火蒸7-8分钟,辨别鱼是否蒸熟,可以用筷子从鱼身上刺过,如果筷子不费劲地穿过鱼
下面一起来了解一下多宝鱼的食疗作用都有哪些吧!祛脂降压,肥油靠边站多宝鱼能软化和
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