步骤1/5吃完芹菜,叶子别扔,洗干净,备用!
步骤2/5开火烧开水,锅里少放盐,(为的是保留维生素,颜色鲜亮)把芹菜叶放锅里盖盖,二分钟停火。
步骤3/5捞出放另一个盆再放点凉开水冲一下,捞出把水沥干。
步骤4/5洋葱切丝,芹菜叶一起放碗,加适量糖,盐,生抽,味精,香油,拌好,OK!
味道很好,步骤也许有点乱,下次改进!
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
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