锅里放水加入盐、干辣椒、花椒
花生放入煮5分钟煮好后放凉让它入味
捞起来剥皮再放一个干辣椒一起入油锅炸
炸好捞起放点盐、花椒粉、鸡精拌均匀就好我的炸的有点过头了大家要掌握好时间哦
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生每100克含水分7.3克,蛋白质24.6克,脂肪48.7克,碳水化合物15.
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