看到菜谱上别人做的很有食欲,自己也想尝试一下
肥牛卷解冻,粉丝和金针菇准备好
粉丝和金针菇焯熟,放到盆里备用
油锅下葱、蒜爆香,放入蒜蓉辣酱,老抽、泡椒、小红辣椒
放入适量的水
水开了下肥牛卷,这期间撇去浮沫,等肥牛卷变色了就盛出,不要煮太老
肥牛卷和汤倒入金针菇和粉丝中,就做好了
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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