1鸡蛋打入盘中搅拌均匀,放入米饭,使米饭散开,和鸡蛋混合均匀。2.葱花切好备用。3.热锅,放入油和盐,油热后小一点火,放入葱花炝锅,倒入米饭,翻炒,鸡蛋结块后出锅。这样鸡蛋会很好的把米饭包裹住,盐入味也更均匀,还不粘锅。如果需要加入其他食材,比如肠一类的,可以和葱花一起翻炒再放入米饭,味道更好呦
判断方法很简单,我们呢可以捏捏,如果很紧,感觉很有水分,那么就是好大葱花,如果捏
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
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