喜欢吃蕨菜,野生与大自然,营养丰富,味美
新鲜蕨菜
将蕨菜放入开水中焯一下,捞出
蕨菜切段,酱、大蒜切好备用
热锅放油,放入花椒、姜、大蒜煸炒出香味
放入切好的蕨菜,大火翻炒
加入适量盐,生抽、香醋,大火翻炒10下,香辣蕨菜香气扑鼻。
盛盘,出锅。
一些蕨菜绒毛比较多,这些绒毛对某些人群有比较强的刺激性,尤其是有消化系统疾病和过
蕨菜素对细菌有一定的抑制作用,可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症,具有良
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