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适合健身 减肥人士

EllenM
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

墨鱼蛋 6颗、 西兰花 半个、 牛奶 1袋、 蒜 大葱 适量、 橄榄油 适量、 鹌鹑蛋 适量

牛奶炖墨鱼蛋西兰花的做法步骤

小窍门

正常人群加适量盐味精调味

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