准备好食材。
把面粉放打蛋盆里,加鸡蛋搅成絮状。
然后把盐放温水里,缓缓倒入面粉里用筷子搅成面糊。(根据自己口味定,面粉糊稠还是稀可以觉得饼摊的薄还是厚)!
先热好电饼铛(平底锅也可以),然后放入少许油,把面糊放入,再用木铲把面糊涂匀平坦在锅里。
平铺后煎一会再翻过去。煎至两面有油黄状即可!
把准备好的蔬菜和酱卷进去即可食用噢!
甜面酱的食用禁忌糖尿病、高血压患者慎食甜面酱的选购技巧优质甜面酱应呈黄褐色或红褐
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有