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鸡蛋饼卷培根

超市里的手抓饼曾给孩子买过孩子也爱吃可是大家说那个实在不能吃用某某油加工而成原来自己动手又安全又比那个放油门还健康最主要的是新鲜亲们不防一试

麦穗好葡萄枝子
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难度简单

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鸡蛋饼卷培根热量：953 千卡

脂肪：1.5克
蛋白质：11.3克
碳水化合物：62.5克

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食材主料/辅料

中筋面粉一汤匙、土豆淀粉五分之一汤匙、培根三块适量、生菜一大片适量、沙拉酱或番茄沙司少许适量

鸡蛋饼卷培根的做法步骤

步骤1/7

中筋面粉土豆粉倒入碗中加一个鸡蛋盐少许花椒粉少许碎葱花少许加白开水适量用筷子搅成糊状开电饼铛预热后倒少许色拉油油热七成倒入面糊摊匀两面煎成金黄色即可
步骤2/7

用很少的油煎培根两面煎(我喜欢多煎一会儿稍干一可点)
步骤3/7

将培根均匀分布饼上
步骤4/7

再上面加一层生菜
步骤5/7

生菜上根据自己口味我加了番茄酱
步骤6/7

把它们卷成这样
步骤7/7

迫不及待地想要吃了烫嘴烫嘴的香呢

小窍门

中筋粉和土豆粉的比例可根据个人喜好调整土豆粉加少了饼子不容易烙整

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