备料全部切丁
两个鸡蛋打碎,放油入锅,炒至块状即可出锅,不要太熟,不放盐
放油,先放姜葱蒜,然后放肉
放菜,不要忘记用锅铲是不是扒几下
备料都炒熟后放入熟米饭,饭量因人而异,我放的两个人的量,鸡蛋也放入,将饭团全部弄散
翻腾吧,火候不要太大哦
全部熟透后(大约5分钟),均匀放盐,放香菜,关火。Ps:不要炒到变了颜色
中小火为宜,橄榄油更好
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
已浸发或已处理好的火腿,可用干净透气的纸张包好,再裹上一层保鲜膜,放入冰箱冷藏室
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