懒人版姜枣茶-冬季暖身

首先，生姜具有活血功能，可以增加身体的温度，体内血液流通速度加快，体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝，效果很好。红枣有养血的功效，对于血虚气虚贫血的人有很好的效果，最后，中国有古语：日食三颗枣，青春不显老。常喝姜枣茶，可以使气色红润，养颜。在女性月经时喝，还可以暖子宫，减少痛经。

深蓝小米粥44
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生姜 50克、红枣（新疆楼兰枣） 8颗、红糖（根据个人口味） 30克、清水 1000克

小窍门

亲们，我用的生姜是我坐月子时剩下的老干姜（用黄酒煮过，炒干的），效果更好哦！市面上好像没有的，亲们可以直接用新鲜的生姜做姜枣茶哦！红糖一定要随着生姜和红枣同时放哦，因为红糖在运输的过程中会产生细菌，一起煮的话，也能很好地杀菌哦！亲们，都来动手试试吧！

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