步骤1/2锅内热油加入搅拌好的鸡蛋炒熟
步骤2/2盛出鸡蛋倒入片粉木耳翻炒加盐酱油少许翻炒加入鸡蛋淋入香油味精翻炒出锅
干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水
所以,老年人特别是有便秘习惯的老年人,坚持食用黑木耳,常食木耳粥,对预防多种老年
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有