散图都被我删掉了,只剩下这张拼图了,步骤就是把所有水果洗净去皮切块,密封瓶无水无油,一层水果一层柠檬片一层糖如此重复下去直到瓶子八分满,记得水果最后一层必须是柠檬因为有杀菌作用,最后一层是糖,然后把瓶子封闭好,完成!Ps:水果可以是其它任何水果只要不是相克的水果就可以了。
水果酵素头一个月是疯狂发酵期,必须每天打开密封瓶透透气,第二个月开始是平静期,大约发酵三个月后就可以隔去水果渣,汁液兑水喝了。
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
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