上大学是 在食堂常吃 毕业了很想念 就自己尝试做了
步骤1/4油熟,放火腿
步骤2/4放青椒 盐 炒熟
步骤3/4放米饭 炒开后。
步骤4/4放入辣酱 出锅
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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