我很喜欢吃娃娃菜,自己研究一下,简单又符合我的口味
娃娃菜洗净,切开,粉丝提前泡软,把泡好的粉丝铺在盘底,娃娃菜摆在上面,淋上蚝油,蒸鱼豉油。蒜切碎,用油炒香,倒在娃娃领上,放蒸锅蒸十五分钟。
娃娃菜也可用热水焯一下,再摆盘,这样蒸十分钟就行了。如果是生的就需要多蒸一会,粉丝也可以后加进去,免得蒸烂了。掌握不好时间的,就打开盖子看看^_^
出锅啦
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
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