首先把一颗娃娃菜洗干净竖着切开,放在开水里焯一下,放一克盐,为了颜色也为了入味,两分钟后捞出摆盘。
把粉丝泡好放在娃娃菜中间。然后把蒜切末,香菜切段,锅烧热后放油,然后开小火把蒜煸黄,放酱油,耗油,关火淋在粉丝上,再放一勺泡辣椒,放在微波炉里加热三分钟,最后放入香菜即可上桌!
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
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