酸奶倒入盆中加入奶粉糖以及粟粉搅拌均匀，蛋清打至干性发泡，烤箱预热，然后将蛋清与酸奶混合物切半均匀，放入裱花袋，挤出一粒粒小豆豆，放入烤箱150度，30分钟（看着火，我第二盘加了5分钟就烤焦了）
粟粉的功效与作用养胃,利尿消肿,淋证,健脑,健脾,抑癌抗瘤的功效。粟粉的营养价值
蛋清的食疗作用1鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，补充优质蛋白
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