步骤1/3锅烧热,倒入食用油稍微多点,放入姜丝,葱段爆炒出香味!
步骤2/3倒入茄子,青椒煸炒2分钟,放入漫过茄子的水,闷!
闷好后放入拍散的蒜瓣,盐鸡精!耗油少许,翻炒收汁!然后装盘!
茄子洗干净后,切滚刀。不要切滚刀后在洗,容易吸水!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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