我们家所有人都很爱吃三文鱼,鱼肉多半鱼生,鱼骨鱼腩就一直用这个方法略腌,不用放一滴油,煎着吃,蒜香鱼香,停不了口,每次都是抢的节奏
三文鱼骨洗净沥干水分,掰成几段,我是用手和厨房剪刀并用,一勺生抽
两勺蒜蓉
一勺半白酒
半勺花椒粉,三分之一勺盐,拌匀,腌制二十分钟以上
不沾平底锅,不放油,小火慢煎,两面煎黄,就好了,出锅撒点黑胡椒粉,也可不用
成品
三文鱼所含的ω-3不饱和脂肪酸可以降低人体血液中甘油三酯的含量,通过提升高密度脂
而新鲜三文鱼最理想的保鲜温度是摄氏0-4度,而冷冻则必须在零下18摄氏度以下,有
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有