牛油果油是一种不干性油,没有刺激性,酸度小,乳化后可以长久保存,除食用外,它也是高级护肤品以及spa的原料之一。三文鱼含丰富的dha等营养,好处就不多说了。至于为什么混搭?因为我正好要吃三文鱼骨,正好手上有牛油果油,看看他们能不能擦出火花吧!
步骤1/3三文鱼骨备好,洗干净,沥干水。用适量盐腌一下。
步骤2/3平底不粘锅预热,倒入适量牛油果油。开始煎鱼
成功!
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
牛油果又叫鳄梨牛油果、油梨、樟梨、酪梨。牛油果质地柔滑,味道甘美,富含各类维生
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