准备好牛肉和必需品。
牛肉切小条状加入油、盐、孜然粉、芝麻、花椒粉、辣椒粉。拌匀。
拌匀后密封。将牛肉腌制半小时左右。
牙签泡入水中备用。
用牙签将腌制好的牛肉串起备用。
空气炸锅200度预热5分钟。
将串好的牛肉放入。200度10分钟。约5分钟左右时取出炸锅来回晃动一下。
牙签泡在水中。用时现取即可。
预防癌变:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而
知道大家一般都是直接磨成粉的其实干辣椒还是含有少量水份的经过炒制的干辣椒不仅容易
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