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微波炉烤地瓜

一到冬天街上总有人推着车子卖烤地瓜，离老远就能闻到烤地瓜的香味，那是叫人垂涎三尺啊！想吃烤地瓜，随时随地都能吃，没有烤箱怎么办？就用微波炉来帮忙吧！十分钟就搞定！

淇家的小厨房
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难度普通

口味甜味

工艺烤

时间10-20分钟

厨具微波炉

营养信息详细信息>>

微波炉烤地瓜热量：285 千卡

脂肪：0.2克
蛋白质：0.7克
碳水化合物：15.3克

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食材主料/辅料

地瓜 500克

微波炉烤地瓜的做法步骤

步骤1/6

地瓜洗净泥土，不要擦干
步骤2/6

用面巾纸把地瓜包起来
步骤3/6

放进微波炉里高火4分中
步骤4/6

取出翻个面
步骤5/6

再微4分钟，这样连续几次，一次比一次时间要短
步骤6/6

直到地瓜捏起来软了就熟了

小窍门

地瓜表面要留有水分，用纸包裹好，微波炉是蒸发水分的
各家微波炉功率不一样，看情况定

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