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食物热量
微波炉烤地瓜的热量和减肥功效
微波炉烤地瓜
热量：
285
千卡
脂肪：
0.2克
蛋白质：
0.7克
碳水化合物：
15.3克
钠：
70.9毫克
钙：
18毫克
铁：
0.2毫克
钾：
88毫克
微波炉烤地瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
地瓜
克
285
千卡
57
千卡
总量
500
克
微波炉烤地瓜热量/卡路里
285
千卡
热量285千卡,相当于
操作
95分钟消耗的热量
180
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热量285千卡,相当于操作95分钟消耗的热量180